アディポネクチンは糖尿病の救世主

アディポネクチンは糖尿病の救世主か

アディポネクチンとは脂肪細胞から分泌されるホルモンです。
 
体内に存在するホルモンの中でもけた違いに多く分泌されるホルモンで次のような作用があります。

 

糖の取り込みを促進する

 

脂肪酸を燃焼させる

 

細胞内の脂肪酸を減らしインスリンの働きを良くする。

 

インスリン抵抗性の改善

 

動脈硬化防止

 

そのほかにも糖尿病の合併症に抑制的に働く作用が確認されています。

 

アディポネクチンは糖尿病以外にも高血圧、高脂血症、動脈硬化の予防と改善

 

さらにはがんの予防にも効果が認められているスーパーホルモンなのです。

 

血糖値を下げるためには有酸素運動により血液中の糖を筋肉へ取り込む運動療法が最適ですが

 

アディポネクチンは運動した時と同じような効果をもたらすことが知られています。

 

つまり、アディポネクチンは運動療法なしでも糖尿病を改善できるのです。

 

すでに合併症があり運動療法ができない人にとってはまさに救世主的なホルモンです。

 

現在アディポネクチンを成分とする薬の開発が急がれています。

 

その薬ができると、食事制限や苦しい運動なしで糖尿病が改善されることになります。

 

 

数年で開発されるとのことですがもともとアディポネクチンは体内で分泌されるホルモンなので

 

その分泌量を増やせば同じ効果が得られます。

 

最近になって、ベータコングリシニンという成分がアディポネクチンの分泌を増やすことが分かってきました。

 

ベータコングリシニンを増やす効果があるのが味噌に代表される大豆加工食品です。

 

みそ汁を1日3杯以上飲む人の糖尿病罹患率が極端に低くなるという研究結果もあります。

 

豆腐の味噌汁などはは最強のアイテムでしょう。

 

また、海藻類や魚介類、アーモンドなどに多く含まれるマグネシウムを多く摂る人はアディポネクチンが多いことが分かっています。

 

 

 

 

アディポネクチンを増やす食べ物

 

豆腐 味噌 豆乳 (大豆加工食品)

 

ニンジン、トマト  (緑黄色野菜)

 

ワカメ、ひじき、煮干し   (魚介類)

 

アーモンド、ゴマ  (木の実)

世界初!アディポネクチン分泌サプリ

 

 

 

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